Avec ImaginDance,

Retrouvez le plaisir de bouger, danser et respirer !

BODY SCULPT & BOSU STEP

C’est un cours de musculation avec poids de corps et petit matériel, dans une ambiance fun et relax, le tout donné par un coach qui vérifie votre placement et vous guide ! Au programme aussi des ateliers et circuits cardio !

PILATES-FASCIAS

Les exercices du répertoire Pilates avec la nouvelle approche fasciale.

BODY FLOW

Savoureux cocktail de Qi Gong-Yoga-Pilates-Cardio pour renforcer l'équilibre, la force et la souplesse mais avec une touche fasciale évidemment !

YOGA-FASCIAS

Ce yoga va vous entrainer hors des asanas traditionnels ! Avec la connaissance des fascias, nous allons pouvoir réguler la tension sur la globalité du corps. Nous allons nourrir, hydrater et libérer toutes les structures.

QI GONG

Art de santé énergétique chinois millénaire. Le "Qi" est l'énergie vitale et le "Gong" se traduit par travail donc le Qi Gong est littéralement une pratique d'entrainement à la maitrise de l'énergie. Les bienfaits de cette discipline sont nombreux comme une meilleure détente du corps, une meilleure gestion de la respiration et un esprit calme et concentré.

YOGA DU RIRE

"Le rire répare point par point tout ce que les excès du stress détériorent" Corinne Cosseron