Avec ImaginDance,     

Retrouvez le plaisir de bouger, danser et respirer !     

BOSU STEP

Cette forme de step permet un travail de proprioception et d’équilibre tout en alliant le cardio et le renforcement musculaire du corps.

BODY SCULPT

Un cours spécial homme, où les femmes sont admises aussi. La musculation avec poids de corps respecte mieux vos articulations et demande une meilleure stabilité et coordination, ce qui entraîne plus d’énergie et donc une prise de masse plus importante !

PILATES ET GYM POSTURO-ABDOMINALE

Gymnastique douce et non violente qui sollicite toutes les chaînes musculaires et les muscles profonds. Superbe travail de l’ensemble du corps.

YOGA / QI GONG

Ces 2 disciplines sont rassemblées pour travailler l'harmonie du corps et de l’esprit, pour plus souplesse et de vitalité, renforcer le système immunitaire et atténuer les douleurs musculaires.

GYM PRE- ET POST-NATALE

Enfin une activité adaptée aux femmes enceintes et aux jeunes mamans et leur petit bout’chou ! Cette gym issue de la gym pilates et posturo-abdominale. Les horaires seront fixés en accord avec les mamans !

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