Potentialiser le bien-être au travail

Pour potentialiser le bien-être au travail, nous proposons 2 ateliers !

Le premier, axé sur le mental, avec un apprentissage sur la gestion du stress et une initiation à la pleine conscience.

Le second, axé sur le corps, avec des exercices concernant toute la chaîne musculaire, des corrections de posture, pour apprendre à se poser et surtout bouger intelligemment.

avec Monika Sochacz, licenciée en psychologie U.L.G

 

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