Barre au sol chorégraphique

Barre au sol chorégraphique (méthode Julie Schepens)

C’est un cours de danse mais au sol !

L’accent est mis sur l’allongement, l’étirement, l’assouplissement, le maintien, la technique et le placement du corps, en phase avec une respiration juste !

Résultats : un esprit reposé, un corps détendu, souple, avec des mouvements fluides et harmonieux et une posture améliorée !

C’est un temps de (re)connexion totale avec votre corps !

Public : Ados - Adultes

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